4. Quartal 2019

von Bea Koller-Alan (Kurse)

Das Kursangebot des Offenen Bewegungstreff (4. Quartal 2019) beginnt nach den Herbstferien und endet am Freitag, 20. Dezember 2019, mit Beginn der Weihnachtsferien.

Im 4. Quartal gibt es folgende Änderung im Kursplan des Offenen Bewegungstreff.

Die 2. Aquajogginggruppe, freitags, 11.00 - 11.45 Uhr findet, wie bereits angekündigt, nach den Herbstferien nicht mehr statt. Beide Gruppen sind nicht ausgelastet und werden somit auf eine Gruppe reduziert.

Hier, mal zusammengefasst, unsere Aquajoggingangebote im Überblick:

(mit Musik)    Di  11.00 – 12.00 Sportpark Nord (Übungsleiterin Bea)
(ohne Musik) Mi  10.30 – 11.15 Sportpark Nord (Übungsleiterin Heike)
(ohne Musik) Mi  11.30 – 12.15 Sportpark Nord (Übungsleiterin Heike)
(mit Musik)    Do 10.45 – 11.45 Sportpark Nord (Übungsleiterin Mabubeh)
(mit Musik)    Fr  10.00 – 11.00 Sportpark Nord (Übungsleiterin Mabubeh)


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Folgende Angebote sind nicht ausgelastet und freuen sich über Teilnehmerzuwachs.

Wirbelsäulengymnastik

montags    18.30 – 19.30 Uhr Seniorenheim Josefshöhe
freitags      08.30 – 09.45 Uhr Sportpark Nord

Moderate Kraft und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Bewegungsapparat zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden.

 

Wassergymnastik mit Power

donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr Sportpark Nord

Ein flottes und ausgewogenes Bewegungsprogramm (und Spaß) im stehtiefen Wasser für Fitte.

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