Functional Fitness

Ort
Sportpark Nord (Kölnstraße 250, 53117 Bonn)
Einheiten
13 Einheiten
Dauer
10.01.2020-03.04.2020
Zeiten
freitags 18:30 - 19:30 Uhr
Kosten
- 65,00 Euro für Mitglieder
- 130,00 Euro für Nichtmitglieder
Informationen: Was ist Functional Training?
Functional Training bringt Muskelkraft, Ausdauer und Koordination in Einklang. Hierbei wird mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln trainiert. Die neugewonnene Körperspannung führt zu einer natürlichen Körperhaltung und damit zu einer ausgewogenen Körperästhetik.
Wir zeigen dir hocheffektive Übungen, die flexibel auf Dich angepasst werden können. In strukturierten 60 Minuten pro Einheit trainieren wir gemeinsam - und gleichzeitig jeder selbst - an seinem individuellen Fitnessniveau.
Weitere Informationen erhalten Sie bei der Geschäftsstelle (Tel. 0228-676868) oder per E-Mail an kurse@ssfbonn.de.