Yoga für Anfänger

Plakat Yoga

Ort

Bootshaus Beuel (Rheinaustraße 269, 53225 Bonn)

Einheiten

14 Einheiten

Dauer

04.09.2019-18.12.2019

Zeiten

mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr

Kosten

  • 70,00 Euro für Mitglieder
  • 140,00 Euro für Nichtmitglieder

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden workshop-artig Grundlagen von körperorientiertem Yoga erarbeitet. Mit klassischen Yoga-Haltungen wird sowohl Ihre Flexibilität als auch Ihre Kraft verbessert. Großer Wert wird auf die Atmung gelegt; eine dynamische Verbindung der Haltungen wird angestrebt. Durch Verständnis der Übungen sollen die Teilnehmer in die Lage versetzt werden, eigenständig zu praktizieren, um selbst zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen.

Informationen

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Geschäftsstelle (Tel. 0228-676868) oder per E-Mail an kurse@ssfbonn.de.